小さなことからコツコツと。ピザと共に考える人生と体型！

今日TABILABOさんの記事を読みました。
いやーTABILABOさんってちょーおもしろいですよね。
ついついたくさん記事を読んじゃう。

今日見たのは腹筋５万回やったジェフさんの話。

え？多っ！！！！
なんでも大きなことをやるには小さなことからの積み重ねであり、それを確かめるために実施したのとのこと。

なるほどねー。

でも本当にそれできたの？？

実際にはどうなったか？は、以下のTABILABOさんの記事からご確認ください。
TANBILABOさんの記事＿腹筋5万回！？ジェフすげー！

なるほどなるほど。そういうことね。
５万回を細かく分けるわけですね。
計算すると、１年で５万回の腹筋をするには１日１２７回！
それなら現実的というか、確かに結果っていうのは小さなことの積み重ね、コツコツが一番大事って言いますもんね。

それとこの記事のもう１つのポイントは、
最初に５万回腹筋という明確な達成目標を設定したことだと思うんです。
なんの目標もなく、やっちゃってることって意外とあります。
しかも行動を起こしている分、安心しきっているところがあります。
自分の生活に置き換えてみると、「なんで海外で生活を続けているの？」とか、「将来どうなりたいの？」などなど。
しっかり目標立てて行動しているのにいつの間にか違う道に迷い込んでしまっている。。。
最初は明確でも時の流れで薄れていってしまいがちなんですよね。
もういちど自分の目標と行動のコミット感（って表現するとしっくりくるかな？）を考えないとダメですね。

なので、とりあえず僕もここらで５万回腹筋しとこうかな。
上のごんち（でぶ猫）みたいになりたくないし。

ところで、バンクーバーにいる日本人の中にはこんな言い伝えがあります。

女子はカナダに来ると太る。男子はカナダに来ると痩せる。

おそらく、女子はおしゃれなカフェやチーズたっぷり系の料理やちょー甘いデザート等にやられて太ってしまうんじゃないかと思います。男子の場合は、飯にお金をかけたくないから安く済ませようとして、結局食わずに痩せる。（バンクーバーは物価がものっそい高いので！）

が、それは全くのガセです。

バンクーバーで油断してたら女子も男子も太ります。
１枚２ドルのピザが至る所に売ってるんですよ。どこのカフェにもドーナツがあって超甘いし、太るに決まってる！
見てください。このピザのボリューム！！！

いやー、本当に気をつけないとあかん。
気を抜くとすぐ太るカナダ。
僕はコツコツ腹筋をします。
そして、思い出します。コツコツと目標設定がいつなんどきも重要だということに。